Tu cuerpo tiene que ser capaz de funcionar solo. Confía en él
Si te sumerges en sus páginas, comprenderás qué es el ciclo menstrual, cómo funcionan las hormonas y cuáles son los desequilibrios más frecuentes, sus síntomas y cómo nos afectan los disruptores endocrinos, la epigenética y la sobremedicalización. Pero, sobre todo, aprenderás a recuperar tu bienestar a través de cuatro pilares fundamentales: nutrición, movimiento, descanso y gestión del estrés.
Así empezará tu pequeña gran transformación. La que te permitirá tomar el control de tu salud, disfrutar de los procesos naturales, sentirte sana y con energía y elegir desde el conocimiento y el sentido común.
